PERSONNES ÂGÉES : Il existe des aliments naturels qui peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine pendant le sommeil et à favoriser le flux sanguin dans les jambes et les pieds.

Parce que c’est réaliste.

Ingrédients pour une recette simple de boisson au cacao
:

• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
• 250 ml de lait tiède demi-écrémé ou de lait végétal
• Une pincée de cannelle
• Facultatif : une petite quantité de miel

Instructions:

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