Des légumes et des œufs pour un dîner sain et rassasiant : cette tourte salée est un concentré de fibres, bon pour les intestins et le métabolisme, avec seulement 190 kcal !
Cette tourte salée sans farine ni levure est l’une des recettes les plus légères et nutritives que vous puissiez partager. Composée d’ingrédients simples – chou, carotte, oignon et œufs – elle offre un résultat surprenant : un plat parfumé, savoureux et riche en fibres, idéal en plat principal végétarien ou en accompagnement copieux pour toute la famille. De plus, grâce aux œufs et au chou, cette recette vous rassasiera longtemps sans vous alourdir , et elle stimulera votre métabolisme grâce au curry et aux légumes antioxydants.
Tourte savoureuse au chou et aux légumes
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