À quoi pensez-vous en premier en voyant ce réfrigérateur ?

1. comme bénéfiques pour le système immunitaire.

1. Aliments fermentés
   Le kimchi, le kéfir et la choucroute sont bien plus que de simples accompagnements : ils contiennent des micro-organismes vivants. En apportant des probiotiques à l’intestin, ces aliments pourraient contribuer à réduire l’inflammation et même à améliorer l’humeur.
   Des recherches suggèrent qu’un microbiote intestinal sain est lié à une meilleure clarté mentale et à des défenses renforcées contre certaines maladies chroniques, comme le diabète.

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